Kalorier

Er begyndt at tælle kalorier igen. Skriver alt ned, og udregner. I dag har jeg indtaget 671 kalorier, og selvom jeg burde indtage næsten 3 gange så meget, så kan jeg ikke lade være med at have dårlig samvittighed over det. Skammer mig over at tallet er så højt. Skammer mig over at jeg spiste så meget til aftensmad, skammer mig over at jeg aldrig har været federe end jeg er nu. Det er så ulækkert. Men har gode planer.
De dage jeg ikke kan komme uden om det, spiser jeg morgenmad. Det skal så være et stykke knækbrød med.. Ja, ville egentlig gerne skrive skrabet smør, men ad bad alligevel. Men må lige tage den med ro, og komme i gang stille og roligt. 
Frokost skal bestå af 2 gulerødder. Når jeg kommer hjem fra skole laver jeg en kande grøn te, og drikker den (1 liter, uden mælk eller sukker) og så hvis jeg ikke kan klare sulten så må jeg tage endnu en gulerod eller et stykke knækbrød uden noget.
Aftensmad kan jeg desværre ikke gøre så meget ved. Især fordi min mor våger over mig, da hun ved jeg er ved at falde lidt tilbage. Må bevise over for hende at jeg har det helt fint, men alligevel spise en lille portion. Til aften får jeg som regel en kitkat eller anden slik. Det har jeg de sidste par gange blevet rasende på - sådan.. virkelig sur. Ødelagde det så jeg ikke ville have lyst til at spise det, og så smed jeg det ud. Så må nøjes med lidt te.
Det bliver omkring 500 kalorier om dagen, afhængig af aftensmad/eftermiddagssult. Det burde jeg nok tabe mig lidt på. Så må motionen komme ind lidt senere. Måske kan jeg begynde at løbe en gang om ugen til at starte med. Det ville være en god idé.
Glæder mig til at se resultater.