Jeg har så forfærdelig dårlig samvittighed. Jeg troede igen at jeg var stærk nok til at overvinde alt det med maden, spiste godt nok ikke frokost, men spiste brunkager i skolen, og så en halv pakke mentos og så bagte jeg småkager og spiste nogle af dem, og så 3 frikadeller med 1½ skive rugbrød = ca. 928 kalorier :( Fortryder det så meget, men jeg var bare SÅ sliksulten. Det startede sgu nok i skolen da jeg tog nogle brunkager, nom nom nom.
Hvordan kan man have et så dårligt forhold til noget der smager så fucking godt? Nå, men må gøre det bedre i morgen. Tror jeg vil begynde at lave en plan for hvad jeg skal spise hver dag. Så kan jeg bedre holde styr på det.
Morgenmad: 1 æble+1 banan
Frokost: -
Efter skole (omkring kl 16): 1 æble og en banan. En kande grøn the.
Aftensmad: ?
Skal bare ikke overskride de 400 kalorier. Gerne mindre, for skal gøre bod for hvad jeg har gjort i dag.
Ana kan man altid komme tilbage til - hvis man altså bare beder meget pænt, og overholder hendes regler.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar